مركز مران للإعداد البدني واللياقة العامة
“برامج علمية لتطوير السرعة، القوة، والتحمل لجميع الأعمار”
برامج إعداد بدني عام وخاص مصممة علمياً لتحسين اللياقة القلبية والتنفسية، القوة العضلية، والرشاقة، مناسبة للرياضيين وأفراد المجتمع الباحثين عن صحة مستدامة.
نظرة عامة والمنهجية الفنية
يقدم مركز الإعداد البدني برامج تخدم الرياضيين المحترفين لرفع كفاءتهم التنافسية، إلى جانب برامج اللياقة الأسرية والعامة للكبار والصغار. يعتمد المركز على أدوات تدريب وظيفي (Functional Training) وتمارين القوة والسرعة المتوازنة التي تمنع الإصابات وتعزز نمط الحياة الصحي.
المزايا التنافسية والقدرات التدريبية
المواصفات والاعتمادات
- • الأطفال لتنمية التوافق العضلي
- • الشباب لبناء القوة والسرعة
- • الكبار للصحة العامة والرشاقة
مواعيد صباحية ومسائية مرنة تلائم أوقات العمل والدراسة
الفروع والمواقع التي تقدم هذا البرنامج:
نادي المصانع الحربية، ميدان المحطة، حلوان، القاهرة
المنطقة الرياضية الحيوية، مدينة نصر، بالقرب من طريق النصر، القاهرة
المجمع الرياضي المتطور، الحي المتميز، مدينة بدر، طريق السويس
المدينة الرياضية، طريق الواحات، حدائق أكتوبر، محافظة الجيزة
النادي الرياضي، المجمع الأخضر، مدينة المستقبل، طريق مصر الإسماعيلية
مركز مران للإعداد البدني واللياقة العامة
مزايا التسجيل مع مران:
✓ حصة تدريبية استكشافية مجانية
✓ زي تدريبي رسمي متكامل
✓ تقرير تقييم بدني دوري
أرسل استفسارك أو طلب التسجيل
املأ النموذج التالي وسيقوم أحد مسؤولي العلاقات بالتواصل معك في غضون 24 ساعة.